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TESTE DE APTIDÃO FÍSICA
PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS PÚBLICOS

TREINAMENTO POLICIAL BÁSICO
Teste de Aptidão Física


O Treinamento Policial Básico (TPB) é uma atividade de Educação de Polícia Militar (EPM) destinada à atualização e aprimoramento de conhecimentos, técnicas, procedimentos ligados à atividade básica de polícia ostensiva.
Para tanto, realizamos treinamento específico focado na parte física, conforme:
HOMEM
Barra
Corrida de 2.400 metros
Corrida de 200 metros rasos
Flexão abdominal
MULHER
Barra Estática
Corrida de 2.400 metros
Corrida de 200 metros rasos
Flexão abdominal





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